31 sierpnia br. odbędzie się I Bieg Piotr i Paweł w Gdańsku. Dzisiaj wystartowały zapisy na biegi dziecięce.Patronat objęła Fundacja Piotr i Paweł “Radość Dzieciom”.
Biegi dziecięce odbędą się 31 sierpnia przed biegiem głównym o godz. 10. Zaplanowano 2 dystanse
200 m – rocznik 2008 i młodszy
400 m – rocznik 2007 – 2004
„Poradnik Handlowca” i „Poradnik Restauratora” już od kilkunastu lat propaguje bieganie jako najbardziej efektywną, a zarazem najtańszą formę relaksu oraz podnoszenia kondycji fizycznej. Nie trzeba nikogo przekonywać, że bieganie to samo zdrowie – obniża ciśnienie krwi i zwiększa poziom dobrego cholesterolu. Podczas biegania w organizmie wydzielają się także tzw. hormony szczęścia – endorfiny, dzięki którym właśnie biegacze tryskają humorem, energią, pewnością siebie i dobrym samopoczuciem. Pamiętajmy jednak, że przed każdym bieganiem warto się przebadać.
