22 czerwca, o godz. 9:30 na Rynku Głównym w Krakowie, odbędzie się czwarta edycja Waterrr Run, czyli wielkiego biegu ulicznego dla dzieci. Do wspólnego biegania Kubuś zaprosił ponad 2000 uczniów z krakowskich podstawówek.
Waterrr Sport Run to przede wszystkim świetna zabawa i bieg po zdrowie, dlatego jego zwycięzcą będzie każde dziecko, które pokona dystans 1200 metrów na trasie wytyczonej wśród ulic starego miasta. Rozpoczęcie i zakończenie biegu na Rynku Głównym. Oprócz obowiązkowego orzeźwiającego Kubusia Waterrr wszystkie dzieci otrzymają pamiątkowe medale.
„Poradnik Handlowca” i „Poradnik Restauratora” już od kilkunastu lat propaguje bieganie jako najbardziej efektywną, a zarazem najtańszą formę relaksu oraz podnoszenia kondycji fizycznej. Nie trzeba nikogo przekonywać, że bieganie to samo zdrowie – obniża ciśnienie krwi i zwiększa poziom dobrego cholesterolu. Podczas biegania w organizmie wydzielają się także tzw. hormony szczęścia – endorfiny, dzięki którym właśnie biegacze tryskają humorem, energią, pewnością siebie i dobrym samopoczuciem. Pamiętajmy jednak, że przed każdym bieganiem warto się przebadać.
