Już niedługo słońce przestanie nas rozpieszczać i nadejdą chłody. Co zrobić, aby nie dać się chorobom i wspomóc swój organizm przez cały okres jesienno-zimowy? W tym roku postawmy na dietę! Pyszne, aromatyczne i rozgrzewające potrawy z dużą ilością witamin zapewnią nam siły witalne do walki z wirusami. Rozgrzewająca dieta w zimnej części roku to nie tylko najlepszy sojusznik we wzmacnianiu odporności, ale również naturalne lekarstwo, które błyskawicznie postawi nas na nogi, kiedy dopadnie nas choroba. Zadbajmy, aby nasz jadłospis był bogaty w naturalne antybiotyki i warzywa zawierające witaminę C. A przede wszystkim wybierajmy potrawy, które rozgrzewają i dodają sił na cały dzień, takie jak zupy, kasze z warzywami czy pęczotto.
