Marokańczyk Jaouad Zain zwyciężył w międzynarodowym biegu na Monte Cassino. Najszybszym Polakiem na 10-kilometrowej trasie z centrum miasta Cassino na szczyt wzgórza 593 był trzeci na mecie Adam Nowicki z Dowództwa Generalnego Sił Zbrojnych.
Okolicznościowe medale, przygotowane przez Instytut Pamięci Narodowej, wręczał na mecie czołowym zawodnikom premier Donald Tusk. W ulewnym deszczu trasę pokonało ponad 1200 osób.
W intencji dowódcy 2 Korpusu gen. Władysława Andersa biegł generał Dariusz Wroński, dowódca 1 Brygady Lotnictwa Śmigłowców w Inowrocławiu.
Dziesięciokilometrową trasę polscy zawodnicy pokonywali w czerwonych strojach, odnoszących się do symboliki tego miejsca. Na numerach startowych każdej osoby było nazwisko jednego z poległych żołnierzy Andersa.
Źródło: PAP
„Poradnik Handlowca” i „Poradnik Restauratora” już od kilkunastu lat propaguje bieganie jako najbardziej efektywną, a zarazem najtańszą formę relaksu oraz podnoszenia kondycji fizycznej. Nie trzeba nikogo przekonywać, że bieganie to samo zdrowie – obniża ciśnienie krwi i zwiększa poziom dobrego cholesterolu. Podczas biegania w organizmie wydzielają się także tzw. hormony szczęścia – endorfiny, dzięki którym właśnie biegacze tryskają humorem, energią, pewnością siebie i dobrym samopoczuciem. Pamiętajmy jednak, że przed każdym bieganiem warto się przebadać. Zatem Czas odejść od komputerów! Czas odreagować stresy! Czas na bieganie!
